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Yoga con Ale
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Yoga con Ale

Experiencias

Sobre esta experiencia

Soy Alessandra y mi primer contacto con el yoga fue cuando necesitaba mejorar los dolores constantes en la columna vertebral, ansiedad y stress en 2009. He trabajado durante 6 años en una casa de ancianos y hospital psiquiátrico en Brasil, y tengo verdadera pasión en trabajar para mejorar la calidad de vida de las personas. Entonces estudié 500horas de “Hatha Vinyasa Yoga” Una formación certificada por Aliance Yoga y he hecho especializaciones en adaptar la práctica terapéuticamente a todas las personas con la ayuda de conocimientos em diferentes terapias naturales y energéticas.. Siento que la misión de mi alma es compartir mi estilo de vida; soy vegana, practicó el consumo consciente de alimentos naturales, libres de pesticidas o conservantes, y quiero plantar la semilla de la práctica rutinaria de la filosofía del yoga en su vida.
DURACIÓN1,3 horas
VIAJEROS1–10 personas

¿Qué incluye?

  • ✓Bloques, whell, feetup y cintas de yoga

Itinerario

No hay problema si nunca has practicado yoga en tu vida. Te enseñaré los primeros pasos: durante la clase de yoga hacemos respiraciones conscientes, alargamos y fortalecemos el cuerpo físico, centremos nuestra mente en el momento presente, y equilibramos nuestra energía vital. Para los practicantes experimentados el plan es evolucionar y profundizar la práctica en las posturas desafiantes y profundizar en el tema mental y energético de la filosofía. És la oportunidad de un momento único para divertirse, ejercitarse y relajarse frente al mar practicando yoga.

Precio orientativo desde

40€/ persona

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Reserva segura · Cancelación gratuita

Información importante

Política de cancelación

Para obtener un reembolso completo, cancele como mínimo 24 horas antes de la hora de salida programada.

Requisitos de salud

Adecuado para todos los niveles de aptitud física

Información adicional

Accesible para silla de ruedas · Los bebés y los niños pequeños pueden ir en un cochecito o en una silla de paseo · Se admiten animales de asistencia · Hay opciones de transporte público disponibles en las cercanías · Las opciones de transporte son accesibles para sillas de ruedas

Desde

40€/ pers.

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