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5.0(1 reseñas)
Hatha Yoga Frente al Mar y Dentro del Volcán
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Hatha Yoga Frente al Mar y Dentro del Volcán
Sobre esta experiencia
¿Qué incluye?
- ✓Estera de yoga
- ✓Sesión de yoga con un profesional
Itinerario
Welcome & Personalization : Su sesión comienza en un paraje natural increíble en Ibiza. Comenzaremos evaluando su constitución física (Dosha) para que pueda adaptar perfectamente la próxima práctica de yoga a sus necesidades específicas y niveles de energía. La Práctica Básica (Respiratorio & Asanas) : El enfoque principal de nuestras 1,5 horas juntos es el movimiento activo y consciente. Usted será guiado a través de la respiración chamánica (Pranayama), técnicas de Kundalini para despertar su poder interior y posturas físicas de yoga (asanas) diseñadas para alinear su cuerpo y espíritu. Relajación Sensorial & Meditación : Después de la práctica física, hacemos la transición a la meditación profunda y el canto de mantra. Para potenciar esta fase final, disfrutarás de un bonito plus sensorial : utilizaré los sonidos curativos de campanas tibetanas, palo santo, y aceites esenciales para guiarte a un estado de total tranquilidad y conexión con la isla mágica.


