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Hatha Yoga Frente al Mar y Dentro del Volcán
1 / 7

5.0(1 reseñas)

Hatha Yoga Frente al Mar y Dentro del Volcán

Experiencias

Sobre esta experiencia

Sumérgete en la belleza natural de Ibiza con una experiencia de yoga personalizada de 1 hora diseñada para equilibrar tu cuerpo, mente y alma. Debido a que cada individuo es único, cada clase está cuidadosamente adaptada a su constitución física específica y necesidades (Dosha). El núcleo de nuestra práctica está profundamente arraigado en el Yoga Chamánico. Juntos, nos centraremos en el poderoso trabajo respiratorio (Pranayama) y las suaves técnicas de despertar Kundalini para ayudar a desbloquear la energía estancada y canalizarla hacia su corazón y mente. A través de un flujo equilibrado de posturas físicas (asanas), cantos de mantra y meditación profunda, te reconectarás con tu yo salvaje y auténtico. Para hacer que este viaje sea aún más especial, la práctica principal de yoga se enriquece suavemente con una atmósfera sensorial relajante. El uso sutil de aceites esenciales, palo santo y las vibraciones curativas de las campanas tibetanas acompañarán su relajación final, dejando su sistema nervioso completamente restaurado.
DURACIÓN1 hora
EDAD MÍNIMA16 Años
VIAJEROS1–10 personas

¿Qué incluye?

  • ✓Estera de yoga
  • ✓Sesión de yoga con un profesional

Itinerario

Welcome & Personalization : Su sesión comienza en un paraje natural increíble en Ibiza. Comenzaremos evaluando su constitución física (Dosha) para que pueda adaptar perfectamente la próxima práctica de yoga a sus necesidades específicas y niveles de energía. La Práctica Básica (Respiratorio & Asanas) : El enfoque principal de nuestras 1,5 horas juntos es el movimiento activo y consciente. Usted será guiado a través de la respiración chamánica (Pranayama), técnicas de Kundalini para despertar su poder interior y posturas físicas de yoga (asanas) diseñadas para alinear su cuerpo y espíritu. Relajación Sensorial & Meditación : Después de la práctica física, hacemos la transición a la meditación profunda y el canto de mantra. Para potenciar esta fase final, disfrutarás de un bonito plus sensorial : utilizaré los sonidos curativos de campanas tibetanas, palo santo, y aceites esenciales para guiarte a un estado de total tranquilidad y conexión con la isla mágica.

★5.0 · 1 opiniones en Viator

Tipos de tour

Grupo pequeño

Precio orientativo desde

29€/ persona

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Política de cancelación

Para obtener un reembolso completo, cancele como mínimo 24 horas antes de la hora de salida programada.

Requisitos de salud

No se recomienda para viajeros con lesiones de la columna vertebral · No es recomendable para embarazadas · No se recomienda para viajeros con mala salud cardiovascular · Adecuado para todos los niveles de aptitud física

Desde

29€/ pers.

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